En esta ocasión conmemoramos la Semana del Servidor Público en agosto 2020. Reunimos profesionales de diferentes disciplinas como epidemiología, nutrición y dietética, autocuidado en el trabajo, lactancia materna, actividad física, ciberseguridad y preparación ante un desastre natural. Cada uno ofrece información y recomendaciones prácticas de cómo mantener un balance entre las tareas del hogar y tu trabajo.
La Dra. Enid J. García nos habla sobre cómo el COVID-19 se ha comportado desde las perspectivas clínica y social en Puerto Rico. Además, nos ofrece información de las mejores prácticas para evitar la propagación de este virus.
Conéctate con First Medical para que conozcas las combinaciones de alimentos que te recomienda la Lcda. Sandra Ortiz, Nutricionista-Dietista, y puedas disfrutar tus comidas favoritas en una versión más saludable.
¿Has podido lograr un balance de tu autocuidado entre el hogar y el trabajo en estos tiempos? ¿Será el autocuidado igual de importante para los(as) hijos(as) en su nuevo año académico? El Lcdo. Andrés C. Claudio, Psicólogo Industrial, nos ofrece alternativas de cómo lograr el balance y rendir al máximo. ¡No te lo puedes perder!
La leche materna es el mejor anticuerpo para bebé. Nos acompaña la Dra. Zulma I. Martínez, Consejera en Lactancia, para hablarnos sobre la etapa de lactancia de mamá en tiempos de pandemia y cómo prepararse ante un evento atmosférico.
¿Cuánto tiempo inviertes trabajando o estudiando frente a tu computadora? ¿Cada cuánto tiempo estiras tu cuerpo? ¿Canalizas correctamente el estrés? Conéctate para que conozcas cómo puedes activarte, relajarte y seas más productivo en tu día.
El uso y la divulgación de la información en el trabajo debe estar segura en todo momento. El Director de Seguridad Informática de Alpine Health Technologies, Vincent De Hoyos-Martínez, nos ofrece recomendaciones sobre cómo tener contraseñas seguras y evitar el secuestro de datos (ransomware)
La temporada de huracanes durante el año 2020 ha estado muy activa, y es momento de estar preparados. Por esto, First Medical Health Plan, Inc., en colaboración con FEMA Puerto Rico, quiere mantenerte informado(a) sobre cómo prepararte para enfrentar algún evento atmosférico y otros desastres naturales.
